ЕЖЕВИКА

Плоды ежевики содержат:

• витамин Е-15% от РСП - рекомендуемой суточной дозы;
• витамин К-17% от РСП;
• витамин С- 25% от РСП.

Сбалансированный природный состав витаминов обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действиями, обеспечивает хороший состав крови (ее текучесть и свертываемость).

Минеральный состав ягоды представлен:

• магний 7% от РСП;
• калий 8% от РСП;
• марганец до 40% от РСП, а также медь, фосфор и желез.

Такой комплекс микроэлементов обеспечивает помощь при остеопорозе, контролирует уровень сахара в крови, уменьшает эпилептические проявления.

В плодах ежевики содержатся яблочная, винная, лимонная, салициловая кислоты, большое количество клетчатки, антоцианы, полифенолы, которые способствуют здоровью кровеносных сосудов, защите клеток от мутаций и онкологических заболеваний, снижает риск хронических заболеваний.

Фенольные соединения ежевики оказывают защитное действие на клетки мозга, предотвращая возрастные нейродегенеративные заболевания, двигательные проблемы, вызванные старением. При этом улучшается двигательная способность при решении задач на равновесие, координацию и запоминание.

Плоды ежевики помогают снизить вероятность образования тромбов, обладают антикоагулянтным эффектом. Предотвращают кариес и контролируют заболевания десен.

Ежевика улучшает целостность кишечника и увеличивает количество полезных лактобактерий.