L-карнитин – витаминоподобное вещество, потребность в котором в 25 раз большая, чем выработка собственного организмом.
Энергия вырабатывается в митохондриях клетки путем бета-окисления жиров. Для переработки жирных кислот на топливо в тканях мускулов, сердца и печени, эти кислоты должны попасть в маленькую энергостанцию – митохондриальную печь. Свободные жирные кислоты не могут сами проникать через митохондриальную мембрану. Для этого нужен целый специальный переносчик, роль которого и выполняет L-карнитин.
L-карнитин связывается с остатками жирных кислот и в таком виде делает их доступными для переноса через мембраны митохондрий, внутри которых они подвергаются окислению, при котором образуется большое количество свободной энергии. Без достаточного количества карнитина молекулы жира возвращаются в кровь, вызывая подъем уровня триглициридов (гиперлипидемия и гипертриглицеродемия), что является неблагоприятным фактором для работы сердца, почек, печени, щитовидной железы.
L-карнитин ответственен за производство энергии посредством специальных ферментов; обеспечивает проницаемость внешней и внутренней мембраны митохондрий для жирных кислот.
L-карнитин идеальный оператор, который отслеживает доставку топлива в митохондрию одновременной утилизацией углеводного мусора, образующегося в процессе окисления.
При получении дополнительного количества L-карнитина, увеличивается количество выдыхаемого углекислого газа, нормализуется белковый метаболизм. Организм обходится меньшим количеством белков. L-карнитин очищает организм от нежелательных продуктов ксенобиотиков. Он образует соединение с токсинами и выводит из организма через почки.
Сердце целиком и полностью зависит от карнитина, т.к. две трети энергоснабжения поступает от жиров, которые организм не может сжигать без карнитина. При недостатке карнитина значительно повышается вероятность кардиопатии – заболевание сердечной мышцы.
L-карнитин крайне необходим для спортсменов, т.к. при длительных тренировках и активной физической деятельности снимается накопление молочной кислоты – побочного продукта физических усилий, ответственной за ощущения «жжения» в мышцах. L-карнитин очищает кровоток от аммиака и помогает выработке гликогена – вещества, в виде которого организм запасает глюкозу и повышает уровни некоторых ферментов, необходимых для переработки сахаров, крахмалов и других углеводов.
Люди с пониженной функцией щитовидной железы (гипотиреоз) нуждаются в карнитине, т.к он помогает справляться с упадком сил и тенденцией к набору веса.
Проведенные исследования доказывают, что карнитин успешно может быть применен при лечении диабета, гипертонии, болезни печени и расстройства иммунной системы. Он также защищает печень от алкоголя, снимает метаболическую сопротивляемость к похудению и является незаменимым компонентом в различных программах по снижению веса и атлетического развития.
Основные механизмы действия L-карнитина:
- снижает уровень холестерина в крови и предотвращает развитие атеросклероза;
- оказывает комплексное антиоксидантное воздействие, препятствуя повреждению и процессу старения многих внутриклеточных структур;
- улучшает работу сердца, снижает риск возникновения ишемической болезни; в периоды после ее приступов способствует более быстрому восстановлению сердечной мышцы;
- оказывает анаболический эффект за счет повышения интенсивности биосинтеза белков, прежде всего в мышцах; стимулирует рост детского организма;
- стимулирует мозговую деятельность и успокаивает нервную систему;
- повышает секрецию необходимых для пищеварительного процесса веществ;
- активизирует восстановление функциональных клеток печени;
- частично снижает повышенную функцию щитовидной железы и стабилизирует основной обмен;
- повышает иммунитет;
- активизирует репродуктивную функцию у мужчин и способствует лечению мужского бесплодия.